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Empieza las mañanas con un aporte extra de energía gracias a este desayuno tan proteico. Contiene quinoa real en copos y en bebida.
Nos adentramos en la cocina italiana para preparar un rico risotto, pero no lo haremos con arroz sino con quinoa real negra. Descubre su increíble textura.
Te mereces un postre goloso, pero a la vez nutritivo. Estas tartaletas no te decepcionarán. Para preparar la base hemos usado quinoa real hinchada.
Nos trasladamos a la Bolivia más rural para traer un plato típico de la zona hecho con quinoa real. Siente todo el sabor de la quinoa real como si fueras de la zona.
Prepara estas ricas y fáciles galletas para que tus hijos se lleven al cole una opción rica, tierna y fácil de comer. Además, es muy fácil de hacer solo necesitas 4 ingredientes así y solo te llevará 20 minutos.
Una manera divertida de introducir la proteína vegetal en tu dieta o en la de los más pequeños. Un buen aperitivo festivo para toda la familia.
El plátano es una fruta muy versátil y gracias a él podemos crear recetas tan deliciosas como esta. Hemos añadido nuestra granola de cacao y coco porque le da un toque crujiente y genial.
Deliciosos pastelitos sin horno hechos con calabaza y granola de quinoa real. Una buena recomendación para una merienda muy sabrosa.
Un buen plato de pasta es la opción perfecta para días con poco tiempo para cocinar. Además, nuestra pasta no tiene gluten y es muy fácil de combinar con cualquier tipo de salsa o salteado. ¿Qué salsa nos recomiendas preparar para un plato 10 de pasta?
Nosotros hemos preparado unos penne con salsa de calabaza y salvia.
Una merienda rápida también puede ser una buena merienda. Te hemos preparado este rico plato dulce muy fácil de hacer. Solo necesitas 1 manzana, 1 yogur vegetal y la granola de quinoa real.
Una opción ligera y sabrosa para terminar la tarde.
¡Unas ricas madalenas son la perfecta excusa para compartir!
Prepara estas fáciles y rápidas muffins y cuéntanos con quién te gustaría comer una
Un toque oriental en tus aperitivos siempre queda bien. Te traemos unas gyozas veganas fáciles de preparar e ideales para disfrutar como entrante.
Es hora de tomar un respiro, prepara este rico granizado y compártelo con toda la familia. Para hacerlo hemos usado nuestra bebida de quinoa real y arroz.
¿Qué mejor que un helado para refrescarnos y sobrellevar el calor en verano? De hielo, cremosos, de heladería, caseros, en tarrina, en cucurucho… Existen muchos tipos de helados y de muchos sabores, pero ¿todos son saludables?
La quinoa y el arroz integral son alimentos ricos desde el punto de vista nutricional: contienen minerales y antioxidantes, son nutritivos, son ricos en carbohidratos complejos, aportan energía y vitalidad a nuestro organismo, además de ser digeribles. Pero, ¿en qué se diferencian? Repasamos las similitudes entre la quinoa y el arroz integral y sus diferencias.
Las proteínas vegetales llevan a cabo funciones vitales para el correcto desarrollo del organismo. Integrarlas en una dieta variada en la que predominen los vegetales frescos y de producción ecológica es recomendable para mantenernos activos y saludables. Elige entre unas y otras o combínalas entre sí. Gracias a su gran versatilidad en la cocina podrás elaborar un sinfín de recetas al gusto de todos los paladares.
