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Recetas

Desayuno energético

Desayuno energético

Desayuno energético

10 min Fácil 2 porciones

Ingredientes

100 g de copos de quinoa real bio

300 ml de bebida de quinoa real y arroz bio

1 cucharada de semillas de chía

½ cucharadita de canela

½ plátano o puré de frutas

2 cucharadas de crema de cacahuete

2 cucharadas sirope de arroz

 

Toppings

Granola de coco y cacao bio

Fresas

Plátano

Instrucciones

  1. En un bol mediano, combinar los copos de quinoa real, las semillas de chía y la canela.
  2. Agregar el puré de plátano, la crema de cacahuete, el sirope de arroz y la bebida de quinoa real y arroz bio. Remover para combinar completamente.
  3. Poner en la nevera y dejar toda la noche.
  4. Por la mañana, servir en dos vasos o tazones y ser creativo con los toppings. Podemos poner rodajas de plátano, fresas, granola, nueces, semillas, etc.