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Consejos Quinua real

Cómo escoger un helado saludable
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Cómo escoger un helado saludable

¿Qué mejor que un helado para refrescarnos y sobrellevar el calor en verano? De hielo, cremosos, de heladería, caseros, en tarrina, en cucurucho… Existen muchos tipos de helados y de muchos sabores, pero ¿todos son saludables?

Quinoa vs arroz integral
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Quinoa vs arroz integral

La quinoa y el arroz integral son alimentos ricos desde el punto de vista nutricional: contienen minerales y antioxidantes, son nutritivos, son ricos en carbohidratos complejos, aportan energía y vitalidad a nuestro organismo, además de ser digeribles. Pero, ¿en qué se diferencian? Repasamos las similitudes entre la quinoa y el arroz integral y sus diferencias.

Qué ingredientes tienen más proteína
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Qué ingredientes tienen más proteína

Las proteínas vegetales llevan a cabo funciones vitales para el correcto desarrollo del organismo. Integrarlas en una dieta variada en la que predominen los vegetales frescos y de producción ecológica es recomendable para mantenernos activos y saludables. Elige entre unas y otras o combínalas entre sí. Gracias a su gran versatilidad en la cocina podrás elaborar un sinfín de recetas al gusto de todos los paladares.

Cómo combatir la astenia primaveral
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Cómo combatir la astenia primaveral

Por fin ha llegado la primavera. En esta época del año todo se llena de vida: los campos verdean, florecen las flores y el ambiente se llena de colores y aromas dulces. Pero muchas veces nos sentimos fatigados, estamos más cansados de lo habitual y tenemos la sensación que nos falta la energía. Es lo que se conoce como astenia primaveral.

Para muchos, la taza de café es imprescindible para empezar el día con energía y buen pie. Hay quien lo prefiere solo y hay quien desea mezclarlo con leche. Si este es tu caso pero no puedes beber leche animal o prefieres una opción vegetal, ¡no te preocupes! Te presentamos una alternativa perfecta para tus desayunos o momentos cafeteros: la bebida vegetal de quinoa real y arroz.
La quinoa posee numerosas bondades saludables, entre las que se incluyen, por ejemplo, la protección contra enfermedades cardiovasculares, metabólicas y degenerativas, la mejora del sistema inmunológico, la reducción de los síntomas asociados a la postmenopausia y la promoción del aumento de la masa muscular
Las bebidas calientes nos ayudan a rehacernos un poco del frío del otoño. Son fáciles de preparar y tienen muy pocos ingredientes. Nosotros te proponemos 3 que quedarán genial con nuestra bebida de quinoa real y arroz.
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