¿Te sientes hinchado?
Necesitas hacer un detox natural.
La falta de ejercicio físico, la tendencia a comer un poco más de lo necesario, con dulces o alimentos ricos en grasas saturadas, van a bloquear tu hígado, generando pesadez, acumulación de peso, irritabilidad o incluso una piel y cabello más débiles.
¿Cómo debemos combinar los alimentos en nuestra dieta para que sea equilibrada y saludable?Son muchas las dudas que se nos plantean a la hora de organizar nuestro menú, y todavía más las opiniones y puntos de vista que la gente tiene al respeto.
¿Sabías que más de la mitad de la población adulta sufre sobrepeso u obesidad? El exceso de peso no es solamente una cuestión estética; es un problema de salud que normalmente va vinculado a niveles elevados de colesterol en sangre e hipertensión arterial
¿Sabías que la quinoa contiene más proteínas que un plato de arroz con lentejas?
La quinoa, a diferencia de cualquier otro cereal, aporta todos los aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo no puede fabricar, y que por lo tanto dependen de la dieta.
La quinoa es muy fácil de cocinar. En 3 simples pasos te va a quedar una quinoa perfectamente cocida para poder añadir a tus platos preferidos.
