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Recetas

Pan de brócoli

Pan de brócoli

Pan de brócoli

35 min. Fácil 6 rebanadas

Ingredientes

160 g de flores de brócoli

60 g de harina de quinoa real bio

3 cucharadas de levadura nutricional

1 cucharada de hierbas provenzales

2 cucharadas de semillas de lino molidas

6 cucharadas de agua caliente

1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

Sal y pimienta para probar

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 200 ° C.
  2. Coloca las semillas de lino molidas y el agua en un tazón pequeño, mezcla y deja a un lado para que se hinche.
  3. Tritura las flores de brócoli en un procesador de alimentos.
  4. Añade el brócoli en un bol grande y agrega la harina de quinoa real, la levadura nutricional, las hierbas provenzales, una pizca de sal y pimienta molida. Mezcla bien.
  5. Luego agrega las semillas de lino hinchadas y el aceite de oliva. Mezcla bien hasta que todo esté combinado.
  6. Cubre una bandeja para hornear con papel de horno y engrasa ligeramente. Presiona con cuidado con las manos o con una espátula y crea un rectángulo grande de aproximadamente 0,5 cm de grosor.
  7. Hornea a 200 ° C durante 25-30 minutos.
  8. Retira del horno y dejar enfriar durante unos minutos antes de despegar el papel de horno. Corta el pan en seis y guárdalo en un recipiente.

 

1 cucharada = cucharada

1 cucharadita = cucharadita