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Con el buen tiempo, las salidas a la montaña y los paseos por la playa aumentan, pero a veces no vamos del todo preparados para afrontar las largas horas de excursión.
Hoy te recomendamos unos snacks caseros muy fáciles de preparar y para todos los gustos. Son ideales para ese momento de recuperar fuerzas durante un buen paseo en familia o amigos. En casa sois muchos y los gustos son muy distintos así que te damos una infinidad de recetas, todas ellas se preparan en un momento, son individuales y merecerán un hueco en tu mochila.
Snacks tiernos
Si el horno se te da bien, te damos dos ideas jugosas hechas con harina de quinoa real para preparar unos deliciosos donuts de chocolate o unos muffins de arándanos y limón. En menos de una hora tendrás las dos recetas listas. Puedes añadirle los toppings que más te gusten.
Para los más salados
Si lo tuyo no es el dulce y estás cansado de los típicos bocatas te traemos dos ideas muy ricas y divertidas para tu snack para el aire libre. Las dos son 100% vegetales y te van a sorprender. El pan de brócoli se prepara casi solo, también pasa por el horno, pero esta vez solo tardarás 35 minutos. Combínalo con un paté de aceitunas o un hummus casero.
¿Listo para un aporte extra de proteínas? Estas energy balls saladas van a causar sensación, están hechas de grano de quinoa real y hortalizas de temporada para darle un extra de fuerza a tu excursión.
El tradicional
Si lo tuyo son las galletas caseras esta es tu sección.
Esta preparación es la más fácil de hacer y conservar, además de que se puede preparar con infinidad de ingredientes. Nosotros hemos optado por unas galletas hechas con granola de coco y cacao para darles un toque de textura y de crunch, pero también te damos una opción más delicada hecha con harina de quinoa real y almendras que le otorgan ese sabor a tostado. Las dos opciones son veganas y no tardarás más de 30 minutos en prepararlas.
Opciones originales
¿Te habías planteado nunca preparar unas rocas de chocolate con quinoa real hinchada? Hoy aprenderás ha hacerlas con frutos secos y un toque de sal que le da al snack un sabor de calidad. También puedes atreverte a preparar estas bolitas saciantes con granola de quinoa real.
Te hemos dado muchas ideas perfectas para tus excursiones, ahora te toca a ti ponerlas en práctica. Cuéntanos con qué receta sorprenderás a tus compañeros de excursión.
